PTSD 뜻 PTSD온다 증상 트라우마 뜻

PTSD 온다 라는 말 들어보셨나요?

요즘은 방송이나 주변에서도 가볍게 사용하는 말인데요. 

오늘은 PTSD 뜻 PTSD 온다 증상 트라우마 뜻에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 

 

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목차

1. PTSD 뜻  /PTSD 온다 

2.  PTSD와 트라우마 차이 

3.  PTSD증상 

4. 간접적  PTSD증상 

5. 함께 보면 좋은 글 

6. 마치며

 

 

 

PTSD란 / PTSD 온다

 

 

PTSD Post Traumatic Stress Disorder

 

 

PTSD는 Post-Traumatic Stress Disorder의 약자로 외상 후에 겪는 스트레스 장애를 뜻합니다. 

 

이는 극심한 정신적 충격이나 고통스러운 경험을 겪은 후 스트레스를 받아 정신적 고통이 클 때 겪는 장애입니다. 

전쟁, 신체적 폭력, 자연재해, 폭력적인 공격, 차량 사고등과 같은 극심한 스트레스 상황을 겪은 사람들이 이를 겪을 수 있습니다.

이로 인해 과도한 불안, 공포, 충동, 애착 문제, 수면 문제 등 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

PTSD 온다 

 

방송에서 가볍게 사용하는 PTSD온다는 주로 10대~ 30대 사이에서 많이 쓰이는 말입니다. 

과거의 안 좋은 기억이 떠오른다 의 의미로 사용되고 있습니다. 

 

 

 

PTSD 와 트라우마 차이 

 

PTSD와 트라우마는 밀접한 관련이 있지만, 몇 가지 중요한 차이점이 있습니다.

 

트라우마

트라우마는 개인이 경험한 충격적 사건으로 인해 정신적으로 상처를 입은 상태입니다. 

이러한 사건은 전쟁, 자연재해, 폭력적인 공격, 사고, 상실 등 다양할 수 있습니다. 개인에게는 갑작스럽고 지나치게 압도되는 정신적 또는 정서적 충격을 일으킬 수 있습니다.

 

 

PTSD

PTSD는 트라우마를 경험한 후에 나타나는 정신 건강 상태입니다.

이는 트라우마에 대한 지속적인 고통과 불안이 나타납니다. PTSD는 트라우마 후에 몇 주 또는 몇 년 동안 계속될 수 있습니다.

 

주요 차이점은 트라우마는 심리적인 상처를 말하며, PTSD는 이러한 트라우마 후에 발생할 수 있는 심리적 후유증을 말합니다. 

 

 

PTSD 증상 

 

PTSD는 다음과 같은 다양한 증상을 포함합니다:

 

외상 관련 재현

트라우마를 경험한 사람은 자주 트라우마를 되풀이적으로 경험하는 느낌을 갖습니다. 이는 악몽, 반복적인 사고 또는 감정적으로 고통스러운 기억을 포함할 수 있습니다.

 

회피 행동

PTSD 환자는 트라우마와 관련된 사물, 장소, 사람 또는 활동을 피하는 경향이 있습니다. 또한 자신의 감정을 억누르고 다른 사람과의 접촉을 회피하는 경우도 있습니다.

 

증강된 민감성 및 과도한 경계

PTSD 환자는 증가한 경계성을 경험하며, 놀라거나 쉽게 겁을 먹기도 합니다. 

 

부정적인 변화

PTSD 환자는 자신의 미래에 대한 부정적인 생각이나 감정을 갖게 되는 경우가 많습니다. 자신의 미래를 기대하지 않거나 삶의 즐거움을 잃은 것처럼 느낄 수 있습니다.

 

 

이러한 증상은 일상생활에 지장을 줄 수 있으며, 이러한 증상이 심각한 경우 일상생활이 현저하게 저하될 수 있습니다. PTSD는 전문가의 도움을 받아 치료되어야 합니다.

 

 

간접적 PTSD 증상 

 

간접적 PTSD는 직접적인 트라우마를 경험하지 않았지만 트라우마를 경험한 다른 사람과의 밀접한 관계나 관련성으로 인해 발생할 수 있는 증상을 의미합니다.

주로 가족이나 가까운 친구, 동료 등이 트라우마를 경험했을 때 나타날 수 있습니다.

간접적 PTSD의 증상은 다음과 같을 수 있습니다.

 

공감적 고통

트라우마를 경험한 사람의 고통을 감지하고, 그들의 고통을 공감하는 것으로 인해 자신도 고통을 느낄 수 있습니다.

 

불안 및 우울

트라우마를 경험한 사람의 상황에 대한 걱정이나 우려로 인해 불안이나 우울 증세가 나타날 수 있습니다.

 

증상의 재현

트라우마를 경험한 사람의 이야기를 듣거나 트라우마와 관련된 사물이나 장소를 보면, 해당 트라우마의 이미지나 느낌이 되풀이적으로 떠오를 수 있습니다.

 

증강된 경계성

트라우마를 경험한 사람의 안전을 지키기 위해 지나치게 경계하는 경향이 있을 수 있습니다.

 

대인관계 문제

트라우마를 경험한 사람과의 대인관계에 대한 불안이나 두려움으로 인해 대인관계에 문제가 생길 수 있습니다.

 

 

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마치며 

 

오늘은 PTSD 뜻 PTSD 온다 증상 트라우마 뜻에 대해 알아보았습니다.

모든 트라우마를 경험한 사람이 PTSD가 되지는 않습니다. 그러나 PTSD는 트라우마를 경험한 사람 중 일부에게 발생할 수 있습니다.

 

오늘의 글이 도움이 되었기를 바라며 이만 마치겠습니다.

감사합니다. 

 

 

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